ゴルフ用語の基礎(スコアとルール)
ゴルフ用語は、コースやホールの大きさや規定打数が骨組みになっています。
ゴルフホールは大きさによって、規定打数が決まっていて、その規定打数のことをパーと呼びます。
パーを下回る少ない打数でカップに入れらるか、を競うのがゴルフの競技です。
ゴルフボールを打ってカップに入るまでの打数が、パーより少なく済んだ場合は、良いスコアです。１打少ないとバーディー、２打少ないとイーグルと呼びます。
パーと同じ打数の場合は、パーとそのまま呼びます。
まれに、１回で見事、カップに入ってしまうこともあります。ホールインワンですね。
パーより多くなってしまった場合は、１打多いとボギー、２打はダブルボギー、３打はトリプルボギーとなります。
イーグルはなかなか出ないのでゴルファーのあこがれです。
ホールインワンは、うっかり出してしまうと、記念品や記念パーティーが必要で、とても費用がかかります。万が一のために保険も用意されているので、頻繁にゴルフをする場合は検討してみましょう。
キャベツダイエットとは
キャベツダイエットとは、食事の前にキャベツを食べるという、シンプルなダイエット方法です。
キャベツダイエットは、日本テレビ「おもいっきりテレビ」で紹介されて有名になりました。
キャベツダイエットは、朝・昼・夜の食事前に、キャベツ約６分の１個を生のまま、千切りでもザク切りでもいいので食べやすく切って、サラダにして食べてから普通に食事を取ります。
ダイエット効果があるから、といって食べ過ぎには注意して、食べる量は腹８分目までとします。
キャベツには、オイルの入っていないドレッシングがレモン果汁をかけるのがよいでしょう。
キャベツはローカロリーなので、キャベツを食事の前にとることで摂取カロリーを抑えることができますし、また、生のキャベツはしっかりと噛む必要があるために満腹中枢が刺激されやすくなり、痩せやすくなります。
キャベツダイエットは、３ヵ月続けて４〜１０ｋｇ痩せたという人もいるほど、簡単な割りに効果の高いダイエット方法なのです。
コーチングについて
コーチングとは、相手の本来持っている能力を最大限発揮して目的を達成できるようにサポートする、能力開発のひとつです。
部下をもつ組織の上司・会社経営者等のリーダークラスの人たちは、上になればなるほど相談相手がいないというのが世の常ですから、コーチングの需要は多いといえます。コーチとのコミュニケーションの中で、問題点が整理され、いいアイディアも浮かぶことでしょう。さらにリーダー自身がコーチング能力を身につけることで、部下の能力を引出すことも可能となります。
コーチングを受けたからといって、目的達成がすぐ可能になるともいえません。わたしたちは思いついたことを全てすぐ行動に移せるわけではないので、その溝の部分をコーチングのコーチは管理していく必要があります。
コーチングのコーチには「馬車」という意味があります。コーチは目的地まで安全につれていってくれる「馬車」ではありますが、行きたい方向や行きたい道を決め、道を行く上での障害物（＝自分の欠点も含まれる）を見つけていくのは、馬車に乗った人＝クライアントです。
したがって、「コーチにおまかせ」の依存するタイプや、自分の内面を見るのが嫌というタイプの人は、コーチングを受けても目的達成は難しいといえるでしょう。
かんぽの宿とは
かんぽの宿とは、郵便局の簡易保険に加入している人向けの福祉施設として作られた宿のことです。
かんぽの宿は、簡易保険＝かんぽに加入していない人でも、一泊４千円程度から利用することができるので、とてもお得です。
かんぽに加入している場合は、利用の３ヶ月前から宿の利用を申し込むことができます。加入していない場合は１週間前からで、優先度も低くなります。
簡易保険の加入者が心身の保養をするための宿なので、大浴場や付属設備が充実し、バリアフリーも万全なところがほとんどです。誰でも安心して利用できますね。
その土地の食べ物が味わえるところもあり、楽しみのひとつです。
かんぽの宿は、バブル時代にできた豪華な施設が多く、採算が取れているのか心配する声もあるほどです。
空気のいいところで、テニスなどスポーツを楽しみながらのんびり温泉に浸かれて、しかも格安なんて、聞いただけでも体によさそうですね。
ゴルフ場でのマナー
ゴルフ場でのマナーとしては、安全確認、他のプレーヤーに対する配慮、プレーのペースがあります。日によっては多くの人がいる場合もあります。ゴルフクラブ・ゴルフボールはどちらもとても固いもの。けが人が出ないように周りをよくみてプレーしましょう。
ゴルフ場によっては混んでいる場合もあります。時間を見ながら、遅れないようにしましょう。スタート時間の１０分前にはティインググラウンド脇に集まること。スタート時間が遅れると次の組に迷惑をかけることになります。あと、おしゃべりに夢中にならないように気をつけましょう。ティショットをしている時は特に注意です。また、いっしょについてくれるキャディに最初に挨拶をしておくのもマナーの上では大切です。ラウンドをまわるときはキャディが唯一の見方。挨拶はゴルフに限らないことですが、気持ちよくプレーするうえでも、最初に挨拶はきとんとしておくと良いです。
ゴルフ場でのマナーは、プレーヤー一人ひとりの心構えが重要となります。プレーヤーの人がすべて気配り上手になってほしいものです。